孩子缺钙可通过饮食调整、维生素D补充、乳钙制剂、医疗干预等方式改善。乳钙并非唯一选择，需结合个体情况综合评估。
1、饮食调整建议家长增加含钙丰富的食物如牛奶、奶酪、西蓝花、豆腐等，同时保证膳食均衡，避免挑食偏食影响钙吸收。
2、维生素D补充家长需每日带孩子进行户外活动促进皮肤合成维生素D，必要时在医生指导下使用维生素D滴剂或复合制剂，帮助钙质吸收。
3、乳钙制剂乳钙吸收率较高但可能引起胃肠不适，家长应在医生指导下选择碳酸钙、乳酸钙或葡萄糖酸钙等剂型，避免盲目补充。
4、医疗干预严重缺钙可能伴有佝偻病等疾病，需检测血钙、骨密度等指标，医生可能开具钙剂注射或联合治疗方案。
定期监测生长发育指标，避免过度补钙导致便秘或肾结石，优先通过天然食物补充钙质更安全有效。
