肛门长出一块肉可能由痔疮、肛裂、直肠脱垂、肛周脓肿等疾病引起，按症状轻重程度从常见到罕见排列。
1. 痔疮痔疮是最常见原因，静脉曲张导致肛周软组织肿胀脱垂，表现为无痛性肿物，可通过高纤维饮食、温水坐浴缓解，药物可选马应龙麝香痔疮膏、太宁栓、普济痔疮栓。
2. 肛裂排便撕裂肛管皮肤形成哨兵痔，伴排便剧痛和出血，需保持软便并使用硝酸甘油软膏、利多卡因乳膏、地奥司明片促进愈合。
3. 直肠脱垂直肠黏膜层或全层脱出肛门外，多见于老年或产后女性，轻症可通过提肛运动改善，严重需行Altemeier手术或Delorme手术。
4. 肛周脓肿肛腺感染形成化脓性包块，伴随红肿热痛，需抗生素如头孢克肟、甲硝唑治疗，成熟脓肿须切开引流。
避免久坐久站，每日温水坐浴15分钟，便后清洁保持肛周干燥，出现持续出血、溃烂或发热应及时就医。
