七个月宝宝贫血可通过添加富含铁的辅食改善，常见原因包括铁储备不足、辅食添加不当、牛奶蛋白过敏、肠道吸收障碍等，建议家长优先选择强化铁米粉、红肉泥、动物肝脏泥、绿叶菜泥等食物。
1、铁储备不足胎儿期铁储备不足可能导致贫血，建议家长定期监测血红蛋白，辅食添加初期选择强化铁米粉，可搭配维生素C水果泥促进吸收。
2、辅食添加不当过早引入普通牛奶或未及时添加含铁辅食会影响铁摄入，家长需在6月龄后逐步添加红肉泥、蛋黄等高铁食物，避免以米汤为主食。
3、牛奶蛋白过敏牛奶蛋白过敏可能引发肠道隐性出血导致贫血，表现为反复湿疹、血便，家长需更换深度水解配方奶粉，必要时遵医嘱补充铁剂。
4、肠道吸收障碍慢性腹泻或乳糜泻会影响铁吸收，若宝宝伴随体重增长缓慢、大便异常，需就医排查病因，治疗期间可选用氨基酸配方粉辅助营养支持。
制作辅食时注意食材新鲜度，红肉泥需充分搅碎，动物肝脏每周不超过两次，同时避免与钙剂同食影响铁吸收，持续贫血需儿科就诊评估。
