软组织损伤通常属于骨科或运动医学科就诊，也可能涉及康复医学科、急诊科。主要就诊科室选择与损伤原因、严重程度等因素有关。
1、骨科
急性创伤性损伤如肌肉拉伤、韧带撕裂等需优先就诊骨科，通过影像学检查评估损伤程度。
2、运动医学科
运动相关慢性劳损或专业运动员损伤更适合运动医学科，可进行针对性功能康复训练。
3、康复医学科
陈旧性损伤或术后恢复期患者可选择康复医学科，通过理疗改善局部血液循环。
4、急诊科
突发严重外伤伴活动障碍时应立即前往急诊科，排除骨折等复合伤可能。
日常需注意损伤部位制动保护，避免重复损伤动作，恢复期可逐步进行低强度功能锻炼。
