产后脱发可能由激素水平波动、营养缺乏、精神压力、头皮炎症等原因引起，通常表现为头发稀疏、发际线后移等症状。
1、激素水平波动妊娠期雌激素水平升高使毛发周期延长，分娩后激素骤降导致大量毛发同步进入休止期。无需特殊治疗，多数在6-12个月内自行恢复，可适当补充维生素B族。
2、营养缺乏哺乳期铁、锌、蛋白质等营养素消耗增加可能导致毛囊供能不足。建议通过红肉、深色蔬菜等食补，必要时遵医嘱服用多糖铁复合物、葡萄糖酸锌等制剂。
3、精神压力产后疲劳和育儿焦虑可能通过神经内分泌途径影响毛囊健康。家长需保证充足睡眠，可通过冥想缓解压力，严重时可咨询心理医生。
4、头皮炎症可能与脂溢性皮炎或真菌感染有关，表现为头皮瘙痒、鳞屑。需就医排除病理性脱发，可遵医嘱使用酮康唑洗剂、米诺地尔酊等药物。
日常建议用宽齿梳减少牵拉，避免高温烫发，哺乳期女性脱发严重时应优先排查甲状腺功能异常等继发因素。
