足舟骨骨折一般需要6-12周愈合，实际时间受到骨折类型、固定方式、年龄、康复训练等多种因素的影响。
1、骨折类型：无移位骨折通常6-8周愈合，移位骨折需8-12周，粉碎性骨折可能超过12周。稳定性骨折可采用石膏固定，不稳定性骨折可能需要手术内固定。
2、固定方式：石膏固定需维持6-8周，手术钢板螺钉固定可缩短至4-6周。早期需严格制动，后期逐步过渡到保护性负重。
3、年龄因素：儿童患者愈合较快约4-6周，中青年需6-10周，老年人可能延长至10-14周。骨质疏松患者需配合抗骨质疏松治疗。
4、康复训练：拆除固定后需进行踝关节活动度训练、肌力练习和本体感觉训练，完全恢复运动功能通常需要3-6个月。
康复期间建议高蛋白饮食，适量补充维生素D和钙剂，定期复查X线评估愈合进度，避免过早负重导致二次损伤。
