玉米须具有利尿消肿、降血压、降血糖、促进消化等功效作用。
1、利尿消肿
玉米须含有丰富的钾元素和皂苷类物质，能够促进肾脏排出多余水分，缓解水肿症状，适合轻度水肿人群日常泡水饮用。
2、降血压
其中的黄酮类化合物可扩张血管，辅助调节血压，高血压患者可配合医嘱使用玉米须茶作为辅助调理方式。
3、降血糖
玉米须多糖成分能延缓肠道对葡萄糖的吸收，改善胰岛素敏感性，糖尿病患者使用时需监测血糖变化。
4、促进消化
所含膳食纤维和苦味素能刺激消化液分泌，缓解食欲不振，胃肠功能较弱者宜少量多次饮用。
建议选择无农药残留的玉米须，晒干后密封保存，每日用量不超过10克，脾胃虚寒者应搭配生姜同服。
