黑枸杞和山楂片泡水有什么作用

Question

黑枸杞和山楂片泡水有什么作用

Answer 1

黑枸杞和山楂片泡水具有抗氧化、促进消化、调节血脂、改善血液循环等作用。

1、抗氧化

黑枸杞富含花青素，山楂含黄酮类物质，两者泡水可清除自由基，延缓细胞衰老。

2、促进消化

山楂中的有机酸能刺激胃液分泌，黑枸杞多糖可保护胃黏膜，共同改善消化不良症状。

3、调节血脂

山楂黄酮可降低低密度脂蛋白，黑枸杞多糖能减少胆固醇吸收，协同调节血脂水平。

4、改善循环

山楂提取物具有扩张血管作用，黑枸杞可增强毛细血管韧性，共同促进微循环。

建议每日饮用不超过500ml，胃酸过多者慎用，糖尿病患者需控制饮用频率。