怀孕后可以继续吃叶酸。叶酸有助于预防胎儿神经管缺陷，建议孕妇在医生指导下持续补充至孕早期结束，必要时可延长至整个孕期。
1、预防缺陷叶酸缺乏可能导致胎儿神经管闭合不全，表现为脊柱裂或无脑儿等畸形。每日补充叶酸可降低风险，常用药物包括叶酸片、复合维生素片、活性叶酸制剂。
2、造血功能叶酸参与红细胞生成，孕期需求量增加。缺乏时易引发巨幼细胞性贫血，表现为乏力、苍白。可配合维生素B12使用，药物选择如叶酸亚铁片、多糖铁复合物胶囊。
3、胎盘发育叶酸促进胎盘血管形成，支持胎儿营养供给。不足可能导致胎盘功能不全，出现胎儿生长受限。建议联合铁剂补充，如右旋糖酐铁分散片、蛋白琥珀酸铁口服溶液。
4、代谢调节叶酸参与同型半胱氨酸代谢，降低妊娠高血压风险。高同型半胱氨酸血症孕妇需增加剂量，可用叶酸联合维生素B6、甲钴胺等药物。
孕期除补充叶酸外，建议多摄入动物肝脏、深绿色蔬菜、豆类及柑橘类水果，定期监测血红蛋白和叶酸水平，避免与锌剂同时服用影响吸收。
