刚怀孕一周可能出现乳房胀痛、轻微疲劳、食欲变化、少量着床出血等症状，多数表现与激素变化有关。
1、乳房胀痛孕早期激素水平升高会导致乳腺组织充血，表现为乳房敏感或胀痛，通常无须特殊处理，可选择柔软无钢圈内衣减少摩擦。
2、轻微疲劳孕酮分泌增加可能引发嗜睡或乏力，建议保持规律作息，避免过度劳累，适当补充富含铁和维生素B族的食物。
3、食欲变化部分孕妇会出现味觉敏感或厌食，可能与hCG激素波动有关，可尝试少食多餐，选择清淡易消化的食物如苏打饼干、小米粥。
4、着床出血受精卵植入子宫内膜时可能引起极少量粉色分泌物，通常持续1-2天，若出血量增加或伴随腹痛需及时排除宫外孕等异常情况。
建议使用早孕试纸检测或就医确认妊娠状态，避免剧烈运动并停止烟酒摄入，孕早期每日补充400微克叶酸有助于胎儿神经管发育。
