月经量特别少可能由内分泌失调、子宫内膜受损、营养不良、多囊卵巢综合征等原因引起。
1、内分泌失调精神压力大或作息紊乱会导致激素分泌异常，表现为月经量减少，可通过调节作息和减压改善。
2、子宫内膜受损人工流产或宫腔操作可能损伤子宫内膜基底层，造成月经量持续减少，需超声检查评估内膜厚度。
3、营养不良长期节食或贫血会影响子宫内膜正常增生，建议保证铁元素和优质蛋白摄入，适量食用动物肝脏和瘦肉。
4、多囊卵巢综合征高雄激素水平会抑制排卵导致月经稀发，伴有痤疮或多毛症状，需检测性激素六项确诊。
建议记录月经周期变化，避免过度节食，若持续3个月经周期异常需妇科就诊检查激素水平和盆腔超声。
