大便粘在马桶上冲不掉可能由饮食结构失衡、肠道菌群紊乱、胃肠功能异常、慢性肠炎等原因引起，可通过调整饮食、补充益生菌、药物治疗等方式改善。
1、饮食结构失衡高脂肪低纤维饮食会导致粪便粘稠。建议增加蔬菜水果和全谷物摄入，减少油炸食品。
2、肠道菌群紊乱长期使用抗生素或压力过大会破坏肠道菌群平衡。可补充含双歧杆菌的益生菌制剂。
3、胃肠功能异常肠易激综合征可能伴随排便异常。症状包括腹胀腹痛，可使用匹维溴铵、曲美布汀等调节胃肠动力药物。
4、慢性肠炎溃疡性结肠炎等疾病会导致黏液便。可能与免疫异常有关，表现为腹泻便血，需使用美沙拉嗪等抗炎药物控制。
日常应注意规律作息，保持适度运动，若症状持续或加重应及时就医检查。
