来月经时趴着好么

Question

我每个月来一次月经都会痛经，我之前在医院做过检查并没有什么妇科疾病的，只是我的体质不是很好偏弱会痛经。我这个月又来月经了，现在第一天感觉腹部不舒服，我很想休息，趴着会好吗？

Answer 1

月经期会流失大量的血气消耗女生的体力和热量， 尤其是会痛经的女生更会感觉疲倦、乏力、恶心、呕吐、食欲减退，应该尽量休息。休息的姿势可以根据自己的舒适度决定，但是第一天的血量较多，建议是躺着休息较好，休息的时间也不宜过多过长，应适当地活动，保持良好的体力。