宝宝大便干硬颗粒状可通过调整饮食结构、增加水分摄入、腹部按摩、补充益生菌等方式改善，通常由膳食纤维不足、饮水量少、肠道菌群紊乱、胃肠功能弱化等原因引起。
增加蔬菜水果等富含膳食纤维的食物，如西蓝花、苹果、燕麦，帮助软化大便。避免过多摄入精制米面及肉类。
在两餐之间少量多次喂温水，每日总饮水量根据年龄调整。母乳喂养宝宝需确认母亲饮水量充足。
家长需以肚脐为中心顺时针按摩宝宝腹部，每日2-3次，每次5分钟，促进肠蠕动。注意力度轻柔。
可遵医嘱使用双歧杆菌三联活菌散、枯草杆菌二联活菌颗粒等益生菌制剂，调节肠道微生态平衡。
家长需记录宝宝排便频率及性状，若持续3天未排便或出现哭闹拒食，应及时就医排除先天性巨结肠等器质性疾病。
