献血后头晕恶心可通过平卧休息、补充糖分、心理疏导、药物治疗等方式缓解，通常由血容量不足、低血糖、血管迷走神经反应、贫血等原因引起。
献血后立即平卧抬高下肢，促进血液回流心脏，避免直立性低血压导致头晕加重。
饮用含糖饮料或进食饼干糖果，快速提升血糖水平，改善因献血空腹引发的低血糖反应。
对紧张焦虑者进行情绪安抚，避免过度换气或血管迷走神经反射引发的恶心出汗症状。
严重者可遵医嘱使用生脉饮口服液、葡萄糖酸钙片、琥珀酸亚铁片等药物，改善循环及造血功能。
献血后24小时内避免剧烈运动，多摄入猪肝、红枣、菠菜、牛肉等富铁食物，若症状持续超过2小时或出现意识模糊需立即就医。
