肝脏损伤通常可以恢复，恢复程度主要取决于损伤类型、持续时间、治疗干预和个人健康状况。
1、酒精性损伤长期过量饮酒会导致脂肪肝和酒精性肝炎，戒酒后肝脏通常可逐渐修复，严重时需配合保肝药物治疗。
2、药物性损伤对乙酰氨基酚等药物过量可能引起急性肝损伤，及时停用致病药物并给予N-乙酰半胱氨酸等解毒剂可促进恢复。
3、病毒性肝炎乙型或丙型肝炎病毒造成的慢性损伤，通过抗病毒治疗可控制病情，早期干预有助于肝纤维化逆转。
4、脂肪性肝病非酒精性脂肪肝通过减重、控制血糖血脂等代谢干预，多数患者肝脏脂肪沉积和炎症能够得到改善。
建议保持均衡饮食，限制高脂高糖食物，适度运动，避免饮酒和滥用药物，定期监测肝功能指标变化。
