长痘可能由遗传因素、油脂分泌过多、毛囊角化异常、痤疮丙酸杆菌感染等原因引起，可通过调整生活习惯、外用药物、口服药物、光电治疗等方式改善。
1、遗传因素部分人群因遗传易感性导致皮脂腺功能亢进。建议家长关注青少年皮肤状态，日常使用含水杨酸或壬二酸的护肤品，药物可选阿达帕林凝胶、异维A酸软胶囊、过氧苯甲酰乳膏。
2、油脂分泌过多青春期激素变化或高糖饮食刺激皮脂腺分泌。需减少奶制品摄入，清洁选用氨基酸类洗面奶，药物可用克林霉素磷酸酯凝胶、夫西地酸乳膏、丹参酮胶囊。
3、毛囊角化异常角质代谢紊乱导致毛孔堵塞形成粉刺。建议定期去角质，外用维A酸乳膏、他扎罗汀乳膏、果酸焕肤产品，配合维生素B族补充。
4、细菌感染痤疮丙酸杆菌繁殖引发炎症反应。表现为红肿脓疱，需抗菌治疗如米诺环素胶囊、多西环素片、红霉素软膏，中重度痤疮可配合红蓝光治疗。
保持规律作息与低GI饮食，避免挤压痘痘，症状持续加重需至皮肤科就诊评估是否需要激素调节或光动力治疗。
