喉咙经常发炎可通过保持口腔卫生、改善生活习惯、药物治疗、手术治疗等方式缓解。喉咙发炎通常由细菌感染、病毒感染、用嗓过度、胃酸反流等原因引起。
饭后及时漱口，使用生理盐水或漱口水清洁口腔，减少细菌滋生。避免辛辣刺激食物，戒烟限酒，降低咽喉黏膜刺激。
保证充足睡眠，避免熬夜。保持室内空气湿润，使用加湿器缓解咽喉干燥。减少高声喊叫或长时间说话，给声带充分休息。
细菌感染可能与链球菌、葡萄球菌等有关，通常表现为咽痛、发热等症状，可遵医嘱使用阿莫西林、头孢克洛、罗红霉素等抗生素。病毒感染可选用利巴韦林、奥司他韦等抗病毒药物。
慢性扁桃体炎可能与反复感染、免疫因素有关，通常表现为咽部异物感、口臭等症状，经保守治疗无效时可考虑扁桃体切除术。胃酸反流严重者需进行抗反流手术。
日常可适量饮用蜂蜜水、罗汉果茶等滋润咽喉，避免食用过烫或过硬食物。症状持续或加重时应及时就医检查。
