月经前兆可能由激素水平波动、精神压力、营养不良、经前期综合征等原因引起，通常表现为乳房胀痛、情绪波动、腹部坠胀、疲劳嗜睡等症状。
1、激素水平波动月经前黄体酮和雌激素水平下降可能引发血管收缩和体液潴留，建议保持适度运动促进血液循环，可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、丹莪妇康煎膏、逍遥丸等药物缓解症状。
2、精神压力长期焦虑紧张会加重前列腺素分泌导致痛经，可通过冥想或心理咨询调节情绪，伴随严重头痛时可使用萘普生片、血府逐瘀口服液、柴胡疏肝散等药物。
3、营养不良缺乏维生素B6或镁元素可能影响神经递质平衡，需增加全谷物和深绿色蔬菜摄入，出现明显水肿时可配合螺内酯片、八珍益母胶囊、益母草颗粒等药物。
4、经前期综合征可能与血清素活性降低及卵巢功能异常有关，典型症状包含痤疮爆发和食欲亢进，临床常用屈螺酮炔雌醇片、妇科千金片、坤宝丸等药物进行周期调理。
月经周期前建议记录症状变化规律，限制高盐高糖饮食，若出现持续剧烈腹痛或异常出血需及时妇科就诊。
