每天只吃苹果不吃别的东西会瘦吗

Question

你好，我如果每天只吃苹果不吃别的东西会瘦掉吗

Answer 1

每天只吃苹果会瘦下来，但是代价是损伤胃和身体，很可能会虚脱，而且不一定能瘦了下来减肥需要运动和调节饮食，调节饮食是指减少饮食的量和调整饮食结构

Answer 2

这个是可以减肥的，但是这样会出现营养不良，是营养不良导致的消瘦。这个是不科学的减肥，最好还是要吃主食的，可以少一点，配合运动锻炼。