3岁儿童腺样体肥大引起的鼻塞可通过生理盐水冲洗、药物治疗、体位调整、手术治疗等方式缓解。腺样体肥大通常由反复感染、过敏反应、胃食管反流、遗传因素等原因引起。
1、生理盐水冲洗使用医用生理盐水喷雾或洗鼻器清洁鼻腔，帮助减轻黏膜水肿。家长需每日重复进行2-3次，操作时注意避免呛咳。
2、药物治疗鼻用糖皮质激素如糠酸莫米松、抗组胺药如氯雷他定、白三烯受体拮抗剂如孟鲁司特可缓解症状。家长需严格遵医嘱用药，观察药物不良反应。
3、体位调整睡眠时抬高头部15-30度，使用侧卧体位。家长需选择合适高度的枕头，避免颈部过度弯曲。
4、手术治疗对于严重阻塞性睡眠呼吸暂停或反复中耳炎患儿，可考虑腺样体切除术。手术需由耳鼻喉科医生评估后实施。
建议保持室内湿度50％-60％，避免接触过敏原，增加维生素C和锌的摄入。若出现张口呼吸、睡眠中断等症状应及时复查。
