耳鸣可通过调整生活习惯、声音治疗、药物治疗、手术治疗等方式改善。耳鸣通常由噪音暴露、耳部感染、血管异常、听神经瘤等原因引起。
避免接触噪音环境，减少咖啡因和酒精摄入，保证充足睡眠。长期噪音刺激可能导致内耳毛细胞损伤，表现为持续性高频耳鸣。
使用白噪音机或助听器进行声音掩蔽治疗。耳鸣可能与听觉皮层重组有关，声音治疗有助于大脑重新适应。
可遵医嘱使用改善微循环的银杏叶提取物、抗焦虑的阿普唑仑、营养神经的甲钴胺等药物。血管性耳鸣常伴随头晕，可能与内耳供血不足有关。
针对血管畸形或听神经瘤引起的耳鸣，可考虑血管减压术或肿瘤切除术。听神经瘤导致的耳鸣通常伴有进行性听力下降。
耳鸣患者应保持规律作息，避免过度疲劳，必要时可进行心理咨询缓解焦虑情绪。
