体温在36.5℃至37.4℃之间波动可能由生理性体温调节、感染早期、内分泌紊乱、自主神经功能失调等原因引起。
1. 生理性体温调节昼夜节律、运动或进食后可能导致体温正常波动，无须特殊处理，建议保持规律作息。
2. 感染早期病毒或细菌感染初期可能出现低热，可能与免疫反应激活有关，通常伴随乏力或咽痛，可遵医嘱使用布洛芬、对乙酰氨基酚或连花清瘟胶囊。
3. 内分泌紊乱甲状腺功能亢进等疾病可能导致体温调节异常，常见心悸或多汗症状，需检查甲状腺功能并配合甲巯咪唑等药物治疗。
4. 自主神经功能失调焦虑或压力可能干扰下丘脑体温调节中枢，表现为忽冷忽热，可通过谷维素、维生素B1等营养神经药物改善。
建议每日固定时间测量体温，避免剧烈运动后检测，若持续波动超过3天或伴随其他症状需及时就医。
