女性长期过量饮用牛蒡茶可能出现胃肠不适、低钾血症、过敏反应及内分泌干扰等不良反应。
1、胃肠不适牛蒡茶中膳食纤维含量较高，过量饮用可能刺激胃肠黏膜，引发腹胀、腹泻等症状。胃肠功能较弱者建议少量饮用，出现不适时暂停并观察。
2、低钾血症牛蒡具有利尿作用，长期大量饮用可能导致钾离子流失，出现乏力、心悸等低钾症状。建议搭配香蕉、菠菜等富钾食物，必要时监测血钾水平。
3、过敏反应部分人群对菊科植物过敏，饮用后可能出现皮肤瘙痒、皮疹等过敏症状。过敏体质者初次饮用需谨慎，出现过敏应立即停用并就医。
4、内分泌干扰牛蒡含植物雌激素样成分，长期过量摄入可能影响激素平衡，经期女性或妇科疾病患者需控制饮用量，避免干扰正常生理周期。
建议女性饮用牛蒡茶每日不超过500毫升，避开经期及孕期，饮用后出现持续不适需及时就医评估。
