长期适量饮用绞股蓝通常不会直接损伤肾脏，但过量或不当使用可能增加肾脏负担，主要风险因素包括个体差异、配伍禁忌、过量摄入及基础肾病。
1. 个体差异部分人群对绞股蓝成分敏感，可能引发轻微胃肠不适或过敏反应，建议初次饮用时观察身体反应，出现异常立即停用。
2. 配伍禁忌绞股蓝与利尿剂或肾毒性药物联用可能加重肾脏代谢压力，长期服药者需咨询医生后再决定是否饮用。
3. 过量摄入每日超过10克干品可能因皂苷类物质蓄积导致肾小管损伤，表现为尿量异常或下肢水肿，需严格控制冲泡浓度与频次。
4. 基础肾病慢性肾病患者代谢功能下降，绞股蓝中的钾元素和活性成分可能加剧电解质紊乱，此类人群应避免饮用。
饮用绞股蓝期间建议定期监测尿常规和肾功能，避免空腹饮用，每日用量不超过5克干品为宜，合并慢性疾病者需遵医嘱调整。
