体温通常在下午略高于上午,人体昼夜体温波动受生物钟、活动量、代谢率、环境温度等因素影响。
1、生物钟:
人体核心体温受下丘脑视交叉上核调控,下午4-6点达到峰值,较清晨高约0.5℃。
2、活动量:
日间肌肉活动增加产热,下午累积热量多于上午,可能导致体温升高。
3、代谢率:
基础代谢率午后较活跃,甲状腺素、皮质醇等激素分泌节律促进体温上升。
4、环境温度:
午后环境温度普遍高于早晨,体表散热效率变化可影响实际测量值。
测量体温建议固定时间,避免剧烈运动或饮食后立即检测,异常波动需结合其他症状评估。