预防宝宝斗鸡眼可通过调整用眼习惯、增加户外活动、定期眼部检查、避免过早接触电子屏幕等方式实现。
1、调整用眼习惯家长需避免将玩具或物品长期固定在宝宝视线一侧，建议经常更换悬挂位置，距离保持30厘米以上，减少双眼过度内聚。
2、增加户外活动每日保证2小时以上自然光下的户外活动，阳光刺激有助于视网膜多巴胺分泌，帮助眼球运动协调发育。
3、定期眼部检查建议在宝宝3月龄、6月龄及1岁时进行专业眼科检查，早期发现隐斜视或屈光异常可及时干预。
4、避免过早接触电子屏幕2岁前尽量避免接触手机、平板等电子设备，屏幕蓝光和频繁焦距变化可能增加眼外肌调节负担。
若发现宝宝出现持续性眼球偏斜、畏光或追视困难，应及时就诊眼科排除先天性眼肌麻痹等器质性疾病。
