怀孕初期头晕可能由低血糖、体位性低血压、贫血、妊娠高血压等原因引起，可通过调整饮食、改变体位、补充铁剂、监测血压等方式缓解。
1、低血糖孕期代谢加快可能导致血糖波动，表现为空腹时心慌头晕。建议少量多餐，随身携带全麦饼干等健康零食，避免长时间空腹。
2、体位性低血压孕激素使血管扩张，突然起身易引发脑部供血不足。起床或久坐后应缓慢变换体位，避免长时间站立，休息时采取左侧卧位改善循环。
3、缺铁性贫血孕早期血容量增加可能导致血红蛋白相对不足，伴随乏力、面色苍白。可遵医嘱服用琥珀酸亚铁片、多糖铁复合物胶囊等铁剂，配合维生素C促进吸收。
4、妊娠高血压与胎盘血管异常有关，可能出现头痛、视物模糊等症状。需定期监测血压，医生可能开具拉贝洛尔片或硝苯地平控释片控制血压。
保持充足水分摄入，每日进行适度散步，避免闷热环境。如出现持续头晕伴呕吐、视物模糊等症状需立即就医。
