蒜头鼻整形恢复时间一般为1-3个月，具体恢复速度与个人体质、术后护理等因素相关。
术后1-2周是肿胀高峰期，此时鼻部可能出现淤青、胀痛，需严格保持伤口清洁，避免碰撞。2-4周肿胀逐渐消退，鼻部轮廓开始显现，可恢复轻度活动但仍需避免剧烈运动。4-8周后鼻部形态趋于稳定，但内部组织完全愈合需持续至术后3个月左右。恢复期间应遵医嘱使用抗生素软膏如莫匹罗星软膏预防感染，避免辛辣刺激食物，睡眠时垫高头部有助于减轻肿胀。拆线前伤口避免沾水，定期复查观察愈合情况。
术后恢复期需注意保持鼻腔通畅，避免用力擤鼻涕或戴框架眼镜。饮食上增加优质蛋白如鱼肉、鸡蛋的摄入，补充维生素C促进胶原合成。若出现持续发热、剧烈疼痛或异常分泌物，应及时联系医生。恢复期间避免吸烟饮酒，减少日光暴晒，有助于减少瘢痕增生风险。术后6个月内鼻部形态会进一步自然软化，最终效果需等待完全恢复后评估。
