鼻塞流鼻涕时可以适量吃鸡蛋。鸡蛋富含优质蛋白和维生素，有助于增强免疫力，但需注意过敏反应和消化情况。
一、食物1. 鸡蛋鸡蛋含优质蛋白和维生素A，有助于黏膜修复，但过敏体质者需谨慎。
2. 白萝卜白萝卜含芥子油成分，可缓解鼻塞，建议煮汤或蒸食。
3. 生姜生姜具有发散风寒作用，可切片煮水饮用，促进鼻腔通气。
4. 雪梨雪梨润肺生津，适合干咳伴流涕者，可炖煮后食用。
二、药物1. 氯雷他定适用于过敏性鼻炎引起的鼻塞流涕，需遵医嘱使用。
2. 伪麻黄碱缓解感冒导致的鼻黏膜充血，儿童用药须医生指导。
3. 布地奈德鼻喷雾剂用于过敏性鼻炎长期控制，避免自行增减剂量。
4. 连花清瘟胶囊对病毒性感冒引发的症状有一定缓解作用。
症状持续超过3天或伴发热时需及时就医，避免摄入辛辣刺激食物，保持室内空气湿润。
