怀孕初期手脚发热可能与激素水平变化、基础代谢率升高、血液循环加速、甲状腺功能异常等因素有关，可通过物理降温、调整饮食、适度运动、医学检查等方式缓解。
1、激素水平变化妊娠后孕激素水平升高会导致体温调节中枢敏感，表现为手脚发热。无须特殊治疗，建议穿着透气棉质衣物，避免高温环境。
2、基础代谢率升高孕妇基础代谢率增加10％-20％，产热增多引发肢端发热。可通过多饮水、食用西瓜等清热食物帮助散热，避免辛辣刺激饮食。
3、血液循环加速妊娠期血容量增加40％-50％，末梢血管扩张导致手脚温度升高。适当进行散步等低强度运动可促进血液循环平衡。
4、甲状腺功能异常可能与妊娠甲状腺炎或甲亢有关，通常伴心悸、多汗等症状。需检测促甲状腺激素水平，必要时遵医嘱使用丙硫氧嘧啶等抗甲状腺药物。
孕期出现持续发热或伴随其他不适症状时，应及时就医排查妊娠合并症，日常保持环境温度适宜，避免长时间站立加重四肢充血。
