甲型病毒性肝炎可通过接种疫苗、注意饮食卫生、加强个人防护、避免高危行为等方式预防。甲型肝炎主要通过粪口途径传播,预防措施主要针对阻断传播途径和保护易感人群。
1、接种疫苗接种甲肝疫苗是最有效的预防手段,国产甲肝减毒活疫苗和灭活疫苗均可提供长期保护,建议儿童和易感人群按免疫程序接种。
2、饮食卫生避免生食海鲜贝类,水果蔬菜要彻底清洗,饮用水需煮沸或消毒,在外就餐选择卫生条件良好的餐馆。
3、个人防护饭前便后要用肥皂洗手,避免与患者共用餐具,处理患者排泄物时要戴手套并做好消毒。
4、避免高危减少不安全性行为,避免静脉吸毒等高危行为,前往疫区旅行前建议提前接种疫苗。
保持规律作息和适度运动有助于提高免疫力,出现乏力、食欲减退等疑似症状应及时就医排查。