月经推迟一个月可能由妊娠、内分泌失调、多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常等原因引起，可通过黄体酮胶囊、地屈孕酮片、戊酸雌二醇片等药物调理，建议就医明确病因后遵医嘱用药。
1、妊娠：育龄女性需优先排除妊娠可能，建议使用早孕试纸检测或就医查血HCG，若确诊妊娠无须药物干预。
2、内分泌失调：长期压力大、节食减肥可能导致下丘脑功能抑制，表现为月经延迟，可通过调整作息、补充营养改善，必要时使用黄体酮胶囊促进月经来潮。
3、多囊卵巢综合征：高雄激素血症和胰岛素抵抗是该病主要特征，常伴痤疮、多毛，需用戊酸雌二醇片调节周期，配合二甲双胍改善代谢。
4、甲状腺功能异常：甲亢或甲减均可导致月经紊乱，需检测甲状腺激素水平，甲减患者需口服左甲状腺素钠片，甲亢患者需用甲巯咪唑治疗。
日常保持规律作息，适量摄入豆制品、坚果等含植物雌激素食物，避免过度节食或剧烈运动，持续闭经超过3个月需妇科就诊。
