艾滋病主要通过性接触传播、血液传播、母婴传播三种途径传播，高危行为包括无保护性行为、共用注射器、不规范输血或器官移植等。
1、性接触传播未使用安全套的阴道交、肛交或口交可能造成黏膜破损，病毒通过精液、阴道分泌物进入人体。建议定期检测、正确使用安全套，暴露后72小时内可服用阻断药物如替诺福韦+恩曲他滨+多替拉韦。
2、血液传播共用注射器、使用未消毒器械纹身或穿耳、输入未经筛查的血液制品均可传播。医疗机构须严格消毒器械，吸毒人员应使用清洁针具，暴露后需立即冲洗伤口并检测。
3、母婴传播感染孕妇可能通过胎盘、分娩或哺乳传染胎儿。孕早期筛查发现感染后，需服用齐多夫定等抗病毒药物，选择剖宫产并避免母乳喂养，可降低传播概率至2％以下。
4、其他罕见途径深吻伴口腔溃疡、医护人员职业暴露等特殊情况可能传播，但概率极低。日常接触如共用餐具、拥抱、游泳等不会传染。
避免高危行为是预防关键，发生暴露应及时就医评估，早期规范治疗可有效控制病情发展。
