月经结束后乳房持续疼痛可能与激素波动、乳腺增生、乳腺炎、乳腺囊肿等因素有关，可通过热敷、药物干预、专科检查等方式缓解。
1、激素波动：月经周期后雌激素水平未完全回落可能刺激乳腺组织，表现为胀痛或触痛，建议避免摄入咖啡因并穿戴宽松内衣。
2、乳腺增生：内分泌紊乱导致乳腺导管扩张，疼痛多为周期性且伴随颗粒感硬块，可能与长期压力或熬夜有关，可遵医嘱使用乳癖消片、逍遥丸、红金消结胶囊。
3、乳腺炎：哺乳期乳汁淤积或细菌感染易引发局部红肿热痛，通常伴随发热症状，需及时进行抗生素治疗如头孢克肟、阿莫西林、青霉素V钾片。
4、乳腺囊肿：乳腺导管阻塞形成囊性肿块，触诊有弹性感且疼痛位置固定，超声检查可确诊，较小囊肿可观察，较大需穿刺抽液。
日常减少高脂饮食摄入，每月月经后第7天进行乳房自检，持续疼痛超过两周应至乳腺外科就诊。
