男性腰痛可能由腰肌劳损、腰椎间盘突出、泌尿系统结石、强直性脊柱炎等原因引起，通常表现为局部钝痛、放射痛、排尿异常或晨僵等症状。
1. 腰肌劳损长期久坐或姿势不良导致腰部肌肉慢性损伤，可通过热敷、按摩及核心肌群锻炼缓解，急性期可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠凝胶或氟比洛芬贴膏。
2. 腰椎间盘突出椎间盘退变或外力损伤压迫神经根，可能与重体力劳动、肥胖等因素有关，通常伴下肢麻木。建议卧床休息，遵医嘱使用塞来昔布胶囊、甲钴胺片或甘露醇注射液。
3. 泌尿系统结石肾结石移动引发肾绞痛放射至腰部，可能与饮水不足、高嘌呤饮食有关，常伴血尿。需增加饮水量，必要时体外碎石，可遵医嘱服用坦索罗辛胶囊、双氯芬酸钠栓或哌替啶注射液。
4. 强直性脊柱炎自身免疫性疾病累及骶髂关节，与HLA-B27基因相关，晨僵超过30分钟。需生物制剂治疗，可遵医嘱使用阿达木单抗注射液、依那西普注射液或柳氮磺吡啶肠溶片。
建议避免久坐久站，睡眠选择硬板床，急性疼痛发作时及时就医完善影像学检查，饮食注意补充钙质和维生素D。
