十个月宝宝牙齿发黄可通过清洁护理、饮食调整、口腔检查、微量元素补充等方式改善。牙齿发黄通常由奶垢残留、辅食色素沉积、龋齿早期表现、釉质发育不全等原因引起。
1、清洁护理：奶垢残留是常见生理性原因，建议家长用纱布蘸温水轻柔擦拭乳牙表面，避免使用牙膏，每日至少清洁两次。
2、饮食调整：辅食中的胡萝卜泥、番茄汁等含天然色素可能附着牙面，家长需减少深色食物摄入，喂食后及时喂清水漱口。
3、口腔检查：可能与早期龋齿或釉质发育不全有关，表现为局部白垩色斑块或凹陷，需儿科口腔医生检查确认，必要时使用氟化钠护齿剂。
4、微量元素补充：严重釉质发育不全可能与缺钙有关，医生可能建议补充维生素D滴剂、葡萄糖酸钙口服溶液等，同时增加日照时间。
定期用指套牙刷清洁乳牙，避免夜间奶睡，出现牙面缺损或大面积变色需及时就诊儿童口腔科。
