13岁水样白带可能由激素波动、外阴清洁不当、细菌性阴道炎、霉菌性阴道炎等原因引起，可通过局部护理、抗感染治疗等方式改善。
1. 激素波动：青春期雌激素水平升高可能导致白带增多，呈水样透明状。无须特殊治疗，建议每日用温水清洗外阴，选择纯棉内裤并勤换洗。
2. 外阴清洁不当：使用刺激性洗液或擦拭方向错误可能破坏会阴微环境。家长需指导孩子从前向后清洁，避免穿紧身裤，保持局部透气干燥。
3. 细菌性阴道炎：可能与频繁使用护垫、免疫力下降有关，常伴有鱼腥味。可遵医嘱使用甲硝唑栓、克林霉素软膏或口服替硝唑，治疗期间避免盆浴。
4. 霉菌性阴道炎：长期应用抗生素或血糖异常可能诱发，表现为豆渣样白带伴瘙痒。需在医生指导下使用克霉唑栓、制霉菌素片或氟康唑胶囊。
家长应观察孩子是否合并腹痛、发热等症状，避免自行用药，青春期少女出现异常分泌物建议尽早就诊妇科或儿科内分泌科。
