子宫内膜薄可能由激素水平异常、宫腔操作损伤、慢性炎症感染、先天发育不良等原因引起，可通过激素治疗、抗炎治疗、宫腔粘连分离术、中医调理等方式改善。
1、激素水平异常雌激素分泌不足可能导致子宫内膜增生不良，常见于卵巢功能减退或围绝经期，表现为月经量少周期紊乱。建议在医生指导下使用戊酸雌二醇片、黄体酮胶囊、坤泰胶囊等药物调节。
2、宫腔操作损伤人工流产、清宫术等宫腔操作可能损伤子宫内膜基底层，导致内膜修复障碍，常伴随月经量持续减少。需通过宫腔镜检查评估，必要时行宫腔粘连分离术并配合雌二醇凝胶促进修复。
3、慢性炎症感染子宫内膜结核或慢性子宫内膜炎会破坏内膜微环境，可能引起内膜变薄伴下腹隐痛。需进行抗结核治疗或使用甲硝唑片、多西环素片、妇科千金片等抗感染药物。
4、先天发育不良苗勒管发育异常可能导致子宫畸形合并内膜薄，通常初潮后即出现月经异常。建议通过三维超声评估子宫形态，必要时采用激素周期疗法联合维生素E软胶囊营养支持。
日常可适当增加豆制品、坚果、深海鱼类等富含雌激素食物摄入，避免过度节食减肥，经期注意保暖避免剧烈运动。
