手腕腱鞘炎疼痛可通过休息制动、物理治疗、药物治疗、局部封闭治疗等方式缓解。手腕腱鞘炎通常由过度劳损、外伤刺激、感染因素、风湿性疾病等原因引起。
1、休息制动减少手腕活动，使用护具固定关节，避免重复性动作。急性期可冰敷15分钟缓解肿胀。
2、物理治疗超声波治疗或热敷促进局部血液循环，每日重复进行可减轻炎症反应。康复期可进行握力球训练。
3、药物治疗口服布洛芬缓释胶囊、外用双氯芬酸二乙胺乳胶剂缓解疼痛，严重者可遵医嘱使用塞来昔布胶囊。药物需在医生指导下使用。
4、局部封闭治疗顽固性疼痛可在超声引导下注射复方倍他米松注射液，需严格无菌操作。治疗后需保持注射部位清洁干燥。
日常避免长时间使用手机电脑，工作时注意保持手腕中立位，可适当补充维生素B族营养神经。
