近视可能由遗传因素、长时间近距离用眼、户外活动不足、眼部疾病等原因引起。
父母双方或一方有高度近视，子女近视概率较高。建议家长定期带孩子检查视力，建立屈光档案。
长时间阅读、使用电子设备等近距离用眼会导致眼肌持续紧张。建议每用眼40分钟休息10分钟，保持30厘米以上用眼距离。
自然光照不足会影响眼球正常发育。每日保证2小时以上户外活动，阳光刺激有助于多巴胺分泌抑制眼轴增长。
圆锥角膜、白内障等疾病可能导致屈光不正。表现为视力突然下降、视物变形等症状，需通过角膜地形图、验光等检查确诊。
日常注意读写姿势，多食用富含维生素A的胡萝卜、菠菜等食物，避免在昏暗环境下用眼，发现视力下降应及时就医验光。
