单侧乳房奶水变少可能由哺乳姿势不当、乳腺管堵塞、乳腺炎、激素水平异常等原因引起，可通过调整哺乳方式、热敷按摩、药物治疗、就医检查等方式改善。
1、哺乳姿势不当婴儿吸吮力度不均或含乳姿势错误会导致单侧乳汁排出不畅。建议采用摇篮式或橄榄球式哺乳，确保婴儿完全含住乳晕。
2、乳腺管堵塞乳汁淤积形成乳栓阻塞导管，可能伴随局部硬块。可用40℃热毛巾敷5分钟后顺时针按摩，配合增加患侧哺乳频率。
3、乳腺炎可能与细菌感染或乳汁淤积有关，通常表现为乳房红肿热痛。可遵医嘱使用头孢克洛、阿莫西林、蒲公英颗粒等药物。
4、激素水平异常催乳素分泌失衡会影响乳汁生成。需检查甲状腺功能及垂体激素，必要时在医生指导下使用甲磺酸溴隐亭等调节药物。
哺乳期保持均衡饮食，每日饮水不少于2000毫升，避免压迫乳房的内衣，发现硬块或发热应及时就医。
