快来月经的反应主要有乳房胀痛、下腹坠胀、情绪波动、腰酸背痛等。这些症状通常在月经前1-2周出现，属于经前期综合征的表现。
1、乳房胀痛
月经前雌激素水平升高可能导致乳腺组织增生，出现乳房胀痛或敏感，可通过热敷缓解不适。
2、下腹坠胀
子宫内膜增厚和盆腔充血会引起下腹坠胀感，轻度运动有助于促进血液循环。
3、情绪波动
激素水平变化影响神经递质分泌，可能出现焦虑、易怒等情绪变化，保持规律作息有助调节。
4、腰酸背痛
前列腺素分泌增加引发子宫收缩，可能放射至腰部，适当按摩可缓解肌肉紧张。
经前期症状一般会随月经来潮自然消失，若症状严重影响生活，建议就医评估是否需要药物干预。
