大便干燥成球状可能由饮水量不足、膳食纤维摄入不足、肠道菌群紊乱、肠易激综合征等原因引起，可通过调整饮食结构、补充益生菌、药物治疗等方式改善。
1、饮水量不足每日水分摄入不足会导致结肠过度吸收水分，使粪便变硬成球状。建议每日饮用足够温水，少量多次补充。
2、膳食纤维不足缺乏蔬菜水果和全谷物摄入会使粪便体积减小。可增加燕麦、西蓝花、苹果等富含膳食纤维的食物。
3、肠道菌群紊乱长期使用抗生素或饮食不当可能导致肠道微生态失衡。可遵医嘱使用双歧杆菌三联活菌散、地衣芽孢杆菌活菌胶囊等益生菌制剂。
4、肠易激综合征可能与内脏高敏感性和胃肠动力异常有关，常伴腹胀腹痛。可遵医嘱使用匹维溴铵片、马来酸曲美布汀等调节胃肠动力药物。
日常可进行腹部按摩促进肠蠕动，养成定时排便习惯，若症状持续超过两周或出现便血等情况应及时就医检查。
