怀孕45天不呕吐属于正常现象，早孕反应因人而异，主要与激素水平变化、体质差异、心理状态、营养基础等因素有关。
1、激素水平部分孕妇体内人绒毛膜促性腺激素上升较慢，胃肠反应较轻。保持规律饮食即可，无须特殊处理。
2、体质差异对激素敏感性较低的孕妇可能无明显孕吐。建议每日补充叶酸，避免空腹过久引发低血糖。
3、心理状态情绪稳定的孕妇植物神经调节较好。可通过听音乐、散步等方式维持放松状态。
4、营养基础孕前营养储备充足者早孕反应较轻。孕早期可适量摄入苏打饼干、柠檬水等缓解胃部不适。
若无其他异常症状无须过度担忧，定期产检监测胚胎发育情况，出现腹痛或阴道流血需及时就医。
