怀孕32周缓解呕吐可通过调整饮食、补充水分、穴位按摩、药物治疗等方式改善。孕晚期呕吐可能与子宫压迫胃肠、激素水平波动、胃食管反流、妊娠期肝内胆汁淤积症等因素有关。
1、调整饮食少食多餐，避免空腹，选择易消化食物如苏打饼干、馒头片，避免油腻辛辣食物刺激胃肠。
2、补充水分少量多次饮用温水或淡盐水，可尝试含服姜片或饮用柠檬水，预防脱水同时缓解恶心感。
3、穴位按摩按压内关穴或足三里穴有助于止呕，每日重复进行数次，需由专业人员指导操作手法。
4、药物治疗严重呕吐可遵医嘱使用维生素B6、多潘立酮、昂丹司琼等药物，需排除妊娠期高血压等病理因素。
建议孕妇保持充足休息，避免弯腰压迫腹部，若呕吐伴随头痛或视物模糊需立即就医。
