怀孕29天可能出现呕吐现象。妊娠呕吐多由激素水平变化、胃肠功能紊乱、心理压力、妊娠剧吐等因素引起，通常表现为晨起恶心、食欲减退、闻到特定气味诱发呕吐等。
1、激素变化人绒毛膜促性腺激素水平升高直接刺激呕吐中枢，可尝试少量多餐避免空腹，必要时遵医嘱使用维生素B6缓解症状。
2、胃肠敏感孕早期胃肠蠕动减慢易引发反酸，建议选择苏打饼干等碱性食物中和胃酸，避免高脂饮食加重不适。
3、心理因素焦虑情绪可能放大妊娠反应，可通过冥想调节自主神经功能，严重时需心理干预联合止吐药物。
4、妊娠剧吐可能与甲状腺功能亢进或葡萄胎有关，伴随体重骤降和电解质紊乱，需静脉补液并监测酮体水平。
孕早期呕吐期间宜选择生姜水、苹果泥等易消化食物，若出现脱水或无法进食需及时产科就诊。
