测量基础体温是备孕期间评估排卵周期的重要方法，主要通过体温变化判断排卵日、黄体功能及激素水平。
1、监测排卵
基础体温在排卵后因孕激素升高而上升0.3-0.5℃，持续测量可锁定易受孕窗口期。
2、评估黄体功能
高温相持续时间不足12天可能提示黄体功能不足，需通过黄体酮等药物补充治疗。
3、发现周期异常
体温曲线紊乱可能反映多囊卵巢综合征或甲状腺功能异常，需结合性激素六项检查确诊。
4、指导同房时机
体温骤降后回升时为最佳受孕时间，可配合排卵试纸提高受孕概率。
建议使用电子基础体温计晨起测量，避免剧烈活动干扰数据，连续记录3个月经周期以获取可靠规律。
