突发阳痿可通过心理调节、生活方式改善、药物治疗、原发病控制等方式恢复。突发阳痿通常由心理压力、疲劳、血管性因素、内分泌疾病等原因引起。
1、心理调节焦虑、抑郁等情绪问题可能抑制性功能，建议通过心理咨询或伴侣沟通缓解压力，必要时可短期使用帕罗西汀等抗焦虑药物辅助治疗。
2、生活方式改善长期熬夜、吸烟酗酒会损伤血管功能，调整作息并戒烟限酒后，多数功能性勃起障碍可逐渐改善，配合有氧运动效果更佳。
3、药物治疗西地那非、他达拉非等PDE5抑制剂能改善阴茎血流，适用于血管性阳痿，使用前需排除心脏病禁忌。睾酮替代治疗适用于雄激素缺乏者。
4、原发病控制糖尿病、高血压等慢性病可能导致神经血管损伤，表现为继发性阳痿。严格控制血糖血压，配合甲钴胺等神经营养药物有助于功能恢复。
日常可适量食用牡蛎、核桃等含锌食物，避免久坐压迫会阴区。若症状持续超过3个月或伴随晨勃消失，建议尽早就诊男科或内分泌科。
