慢性咳嗽伴有痰、嗓子痒痒可通过调整生活习惯、药物治疗、环境控制和病因治疗等方式缓解。通常由呼吸道感染、过敏反应、胃食管反流或慢性支气管炎等原因引起。
1、调整生活习惯保持充足水分摄入有助于稀释痰液，避免辛辣刺激性食物减少咽喉刺激，戒烟限酒降低呼吸道黏膜损伤。
2、药物治疗可遵医嘱使用右美沙芬缓解干咳，氨溴索促进痰液排出，氯雷他定减轻过敏反应。需注意药物可能引起嗜睡或口干等副作用。
3、环境控制使用空气加湿器维持室内湿度，定期清洁减少尘螨等过敏原，避免接触冷空气或污染环境诱发咳嗽。
4、病因治疗可能与支气管哮喘、鼻后滴漏综合征等因素有关，通常表现为夜间咳嗽加重、鼻塞等症状。需针对原发病进行规范治疗。
建议保持规律作息，适当进行呼吸锻炼增强肺功能，症状持续超过两周或出现咯血等情况应及时就医检查。
